週末の疲れが抜け切れて無い月曜日。休養日にしてもいいかなって思ったけれど、翌日火曜日がもしかしたらトレの時間とれないかもしれないので、LSDで回復ローラーだけやろうと思いました。 ただゆるく回すだけだと退屈するので、ZwiftのWorkoutの中からこん…