ローラーのサドルを交換して、ポジションも見直しました。 新しく始めたメニューではギアとかスピードとか変えず淡々と回すんだけど、微妙な加重の変化とか無くなったせいかお尻の痛みが出てしまってたのよね。 それまで50分を過ぎると急に痛みが増すように…

疲労の蓄積ってホント侮れないですね。自分でガッツリ『疲れたぁ～』って自覚出来る時はいいけどね。 気がつかない内に溜まった疲れって、中々自覚出来なくてね。でもなんとなくやる気が出なかったりしてさ。 モチベーション下がって、楽しく無くなってきて…