2019-12-19から1日間の記事一覧
ローラーのサドルを交換して、ポジションも見直しました。 新しく始めたメニューではギアとかスピードとか変えず淡々と回すんだけど、微妙な加重の変化とか無くなったせいかお尻の痛みが出てしまってたのよね。 それまで50分を過ぎると急に痛みが増すように…
ローラーのサドルを交換して、ポジションも見直しました。 新しく始めたメニューではギアとかスピードとか変えず淡々と回すんだけど、微妙な加重の変化とか無くなったせいかお尻の痛みが出てしまってたのよね。 それまで50分を過ぎると急に痛みが増すように…