チームの生月島ライドで、あまりにも自分が不甲斐なかったのが悔しくて、前より一層ローラーでのトレーニング頑張るようになりました。19日（火）ショート（30分）20日（水）朝ショート、夜ロング（１時間）21日（木）朝ショート+T（タバタ）22日（金）朝シ…