2019-04-09から1日間の記事一覧

４週目突入

チームのナイトライドでの不甲斐なさが悔しくて、それまでもローラーやってたけれど更に強度と回数を増やしたメニューをスタートしたのは３月の中旬でした。土日はタクサン走るし、月曜日は回復日なのでやるのは火曜日から金曜日までなんだけどね。毎週火…