一ヶ月程実走ばかりやってましたが、やっとローラー再開出来ました。 最初はちゃんと回せるか、かなりビビリながら。 再開したのが朝だったので、まずは３０分+タバタのメニューです。 なかなか足が回らない。まだ身体があったまってないからかな？ １分経過…