2019-05-20から1日間の記事一覧
再開１週目は木曜朝、夜、金曜朝の３回。ショート＋タバタ２本ロング１本。 ２週目は火曜夜、水曜朝、夜、金曜朝の４回。ショート＋タバタとロング２本ずつ。 ３月に追い込んでやってた時は、焦りもあってオーバーワークな感じだったけれど、今回はいい感じ…
再開１週目は木曜朝、夜、金曜朝の３回。ショート＋タバタ２本ロング１本。 ２週目は火曜夜、水曜朝、夜、金曜朝の４回。ショート＋タバタとロング２本ずつ。 ３月に追い込んでやってた時は、焦りもあってオーバーワークな感じだったけれど、今回はいい感じ…