2019-09-10から1日間の記事一覧

どうなる

食トレ意識しだして体重も体脂肪率も順調に落ちて来ましたが、そろそろ現状のままではいけない時期に入ったようです。前回の記事に書いたように少し改善した部分はあったけれど、もう一度根本的な部分からの見直し。今の問題は、体重が落ちると筋力も落ち…