2020-02-21から1日間の記事一覧

まだまだ～（笑）

昨日の夜活は腕・上半身集中の筋トレ。同じメニューを月曜日にやったあとは、もうキツダルでしばらく腕が使い物にならなかったという、いわくつきのやつです。笑３日後にようやくまたチャレンジ出来るコンディションになりました。ダメージを受けた筋肉が回…