新しいガーミンさん導入で、色々使い方を勉強したところ、パワメを入れるとTSS(トレーニングストレススコア)を自動で計算してくれるらしいって部分に興味がわきました。 TSSってFTPによって算出されて、個人差はあるけれどざっくり150ぐらいまでなら翌日に…
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