最近のトレでは無酸素運動が足りませんってガーミンさんが言うので。 昨日は過去やったワークアウトから無酸素の効果が認められた奴をやることに。 なんかおかしい。こんなんやったっけ？ ・・・・・ あ 間違えた。汗汗 似た名前の別のワークアウトやってま…