昨日は間違えないでお目当てのワークアウト出来ました。（＾＾このメニューを最初にやったのは４月８日だったので、1ヶ月以上ぶり。いやはや、やっぱりハードでキツイ内容でした。 FTPの175％で45秒は、ワタシにとってはかなりのハードル。それが６回もある…