Workoutは少し期間が空きました。レスト→実走→実走→実走→レストなので、トレのスケジュールとしては問題ない・・・、というか、良い感じじゃないでしょうか。（＾＾ さて昨日はですね、進行しているシリーズはひとまず置いて、過去やった事の有る中からこん…