Workoutは少し期間が空きました。
レスト→実走→実走→実走→レスト
なので、トレのスケジュールとしては問題ない・・・、というか、良い感じじゃないでしょうか。（＾＾
さて昨日はですね、進行しているシリーズはひとまず置いて、過去やった事の有る中からこんなのをチョイスしましたよ。
と言うのも、進行させてるやつはFTP200％10sec×5が２回とか出てくるので、いきなりは厳しいかな～って。
それで、過去にFTP200％が出てきたメニューでちょっと練習って感じでした。
ところが、今回PCが調子悪くて動きません。（＾＾；
再起動してみたら、フリーズしたかのように再起動画面から動かなくなって。
今日はZwift無理かな～ってあきらめかけたんだけどね。
とりあえず、スマートトレーナーがBluetoothでスマホと連携出来るので、スマホでやってみる事にしてみましたよ。
Zwiftをスマホでやるということは、それまでスマホで使ってたコンパニオンアプリは使えない。
そしてケイデンスや心拍のセンサーはスマホと連携出来ないので、パワーのみでのズイフト。
はてさて、どうなることやら。（＾＾；
やりだして直ぐ思ったのは『画面ちっさ！』でした。
まぁ当然やね。笑
Workoutの次のセクション内容がちっさすぎて見えません。
色分けと、やったことのある奴だったのとで、なんとか予測しながらやってたけど、コンパニオンアプリ無いと新しいWorkoutやるのは厳しいですね。
あと、ケイデンスの指定があるセクションでも、ケイデンスチェックされないから、これまた微妙。
一応同時にモニターさせてるガーミンさんの表示で、ケイデンスも合わせるように気をつけてたけどね～。
いつものように『早すぎる』とか『遅すぎる』とかチェックが入らないから気が付いたらずれてるし。（＾＾；
と言う事で、やってやれない事は無いけれど、イマイチ集中しきれなかったです。
あとは部屋の温度。
昨日はもうすっごく蒸し暑くて、やってるうちに部屋の中が30℃とか。（＾＾；
扇風機２台体制でも、ここまできたら耐えられないですね。
心拍も異常に上昇し続けるし、目の前クラクラしてくるし、これはアカンって事で１時間のメニューでしたが４０分ほどで切り上げてしまいました。
４０分といえども、最初の無酸素領域のセクションはクリアしたし、心拍がいつもより上がってたので、ガーミンさんのトレーニング効果の判定は結構高かったです。
無理して体調悪くするより、早めに切り上げたのは正解だったんじゃないかな。
とりあえず、今朝はPCは復旧して動くようになってました。
気温は、うーん、場合によってはエアコン使うことになるかな～。
まだ６月ってのに電気代が・・・。。。（＾＾；
色々悩ましいですね。
