６月１１日のWorkout

昨日のWorkoutはこんな感じでした。

FTP200％をかなり警戒してたけれど、意外と大丈夫でした。（＾＾
パソコンもちゃんと動作してました。
部屋の温度は２８℃。
扇風機２台でギリ凌げました。（＾＾；
　
トレーニング効果のポイントも思ったより少なかったです。
なんだか拍子抜けですが、次の奴は見るからに手強そうなので、また気を引き締めて取り掛かろうと思います。