一日レストした後の木曜日は、腹筋とダンベルのローを軽くやってからAcademy2020の2巡目を進行させました。 これってケイデンスの指定がZwiftの画面とコンパニオンアプリとで違ってて、ほとんどコンパニオンの方が10～15ぐらい高くなってるのよね。画面では…