今回はシリーズを進行させて、こんなWorkoutをやることになりました。 持久力強化のメニューなんだそうです。（＾＾；見るからに長～いセクションで、忍耐力を試されそうですね。Workout全体の長さも、通常60分程度に比べると75分と２５％も増量。うーん、こ…