日曜日は日中ハードに追い込んだので、Workoutお休みしても良かったんだけどね。月曜日完全オフにするから、少しぐらい疲れ残してもいっかな～とか思って、軽めのWorkout１本いっときました。 余り追い込みたくない時にやってるシリーズの続きなんですよ。第…