土曜日は午前中にWorkoutです。前日夕方のやつで、リカバリータイムが30時間ついてたのに、まだ13時間しか経ってなかったなかったんですが。ちょうど進行させてるbuilderシリーズの次のお題がactive recoveryだったので、さっさと消化しておくことにしたんで…