一日レストした後の水曜日。前回やったWorkoutにリトライしましたよ。 結果のタイムライン。 やっぱり終盤失速して撃沈です。（＾＾；このWorkoutはワタシには相性が悪いのでしょうかね。 それでも利点はテンポで高強度頂きました。 トレのバランスはかなり…