b-keiko’s blog

サブアカです。育ててる植物の備忘録にします

2020-10-28から1日間の記事一覧

10月27日(火)のWorkout

火曜日は新シリーズ、Academyの2番目にチャレンジです。お題は『Sprint Profile』 スプリントプロファイルの題目通り、スプリントが6回繰り返される内容になってます。スプリントの合間には十分なレストが挟まれて、毎回全力を出せる内容になってましたよ。…