今週は月曜日しか出来て無いけれど、膝の調子がおもわしくないのでしばらくWorkoutお休みします。今週と来週ブルベ連ちゃんの予定なので、トレより疲労やダメージ回復が優先なのです。 膝の不調の原因は、最近スプリント系のトレが増えたせいじゃないかな～…