水曜日のトレはWorkoutのみ。Zwift初めて一番最初にトライしたシリーズから、こちらをチョイスしました。 このシリーズでは珍しく無酸素にもポイントがつく内容だったので、何度かリピートした事がありますが、いつも苦戦している前半のL6×45sec×６回のスプ…