回復週間なので追い込むのは禁止。でもカロリー収支は良くしたいので、木曜日もBuilderのメニューから基礎のfoundationをやることにしました。（＾＾ L2メインですが、ケイデンスドリルの要素もあって、退屈はしなかったですよ。タイムラインはこちら。 色分…