トレーナーひでだー氏からオーダーされたメニューは、実はワタシには強度が高過ぎてとても無理なオーダーでした。ww
んで、色々目標数字に手を加えて、かなりレベルダウンしてもらったけれど、それでもオーダー通りには回せません。（＾＾；
以前、タバタを取り入れた時に、『もう駄目、これ以上無理』って状態になっても、ヨロヨロでもいいから最後までやる事が大事って聞いてたから、オーダー通りでなくても、一時間回すように頑張ってました。
何回かやってみて、オーダー通りでなくても、限界よろよろの状態でも、なんとか一時間粘れるようになってきたと思ったら・・・。。。
今度は最後の１５分ぐらいで、足がつるようになりました。
うーむー。。。
もっと強度を下げないとダメなんでしょうね。（＾＾；
でも、調子がいい時は何とか一時間回せるので、これ以上下げたくないのが本音。
だって昨日出来た事が今日出来ないって、すっごく屈辱的だもの。
意地を張ってみた結果、現在２回に１回は失敗して足つってます。
くっそ！
