ローラー再開３週目は火曜日の朝、それと木曜日の朝と夜の３回となりました。
１週目は３回、２週目４回。
前回のピーク時に比べると回数は減ったけれど、坐骨神経痛と相談しながらなのでこれはしょうがないですね。（＾＾；
というか、オーバーワークや故障にならないように考えると、ワタシにはこれくらいのボリュームが適正なのかも？どうかな？？
もしかしたら怠け心がそう思わせてるのかも？（＾＾；
昨日のロングは途中から右の膝もちょっと文句言い始めて、ヒヤヒヤしながらでやりましたよ。
無理しちゃいけないんだけど、昨日はスタートから良い感じだったんでつい最後まで頑張ってしまいました。
結果、数字はまた少～し、よくなりました♪
そろそろ限界が近いのか、ここのところ数字は伸び悩んでいたので、かなり嬉しかったです。
それにしても、１時間のAveで速度を1km/h上げるのに、どれだけ努力すればいいことやら。
スクールでジローさんがね、圧倒的なスピード差で追い越されたって思っても、実際の時速では２～３キロぐらいしか変わらなかったりするんですよって言ってたけれどさ。
全力を尽くしている時の２～３キロって、めちゃくちゃ差が有るって思うよ。
３本と固定のローラーではちょっと比べようがないけれど、同じ固定ローラーで、同じように軽いギアから順番に重くしていくメニュー１時間やって、Aveで１０キロ差があるだーさんってどんだけよ。
そしてそのだーさんより強いにしじーって、ワタシから見たら化け物やん。（＾＾；
二人ともね、仕事でそこまで練習時間取れるわけじゃないのにね。
少ない時間の中で、質の高いトレーニングしたり、自転車乗れない時も色々工夫してパフォーマンス出してるんだろうね。
努力が足にしっかり出てる人は本当にリスペクトだなぁ～。。。
本音を言えば、ちょっと悔しいです。
ワタシが男で、今の勢いでトレーニングしてたら、二人にもっと近いぐらいの強さが身についてただろうにって。
そしたら、今よりもっと気兼ねなく一緒に走れてたろうにね。
でもま、せめて努力は続けようと思うよ。
時間が有るのに何もしなくて、努力してない事が足どころか体型にまで出てるような人に対しては、相手が男の人でも負けたくないもん。
って、あらら？
ワタシも随分意識が変わってきましたね。
独りでばかり走ってた頃は、ここまで負けず嫌いじゃなかったと思うけれど。。。
ま、いっか。
こんなワタシもワタシって事ですね。ww
