ローラーした後のログを見るのが好きです。（＾＾
メニューによって特徴があって、タバタの時はアップの30分とタバタ突入した時の差が大きいほど嬉しい。
軽いギアから時間ごとに上げていく奴は、スピードのグラフが階段のようになるのがいい。
でも重たいギアになるとケイデンスの方が落ちて、後半はスピードに変化が無くなるのが不満。
最近やってるゾーンで一定させるのは一番好き。
心拍が一定ゾーンに収まって。
スピードとケイデンスが休みなく一定の直線になると、なんって綺麗なグラフなんでしょう！って自画自賛。（笑）
おりゃ～って最高速度バリバリ出したりとかは出来ないけれど、ある程度強めの強度を１時間以上じっくり継続するのは向いてるのかもね。
この強度のまま、継続時間を増やして行けるようにがんばろー！
