今朝は目覚ましが鳴るとすぐにスッキリ目覚めました。
昨日まで寝起きが悪かったのは、やっぱり疲れだったんでしょうかね?
ということで、今朝の朝活はプランクと足バタのタバタ。
どちらもキツかった。(^^;
以前より力が出てない感じ。
今は我慢の時かな。
焦らずちょっとずつ頑張っていくしかないですね。
今朝は目覚ましが鳴るとすぐにスッキリ目覚めました。
昨日まで寝起きが悪かったのは、やっぱり疲れだったんでしょうかね?
ということで、今朝の朝活はプランクと足バタのタバタ。
どちらもキツかった。(^^;
以前より力が出てない感じ。
今は我慢の時かな。
焦らずちょっとずつ頑張っていくしかないですね。