膝やらなんやらの痛みや違和感＆それを誤魔化しつつのブルベ２本とでトレが出来ない毎日が続いております。（＾＾；
当然ですが、トレのバランスは大いに崩れて、今こんな感じ。笑
ブルベのダメージが抜けたら、また一からやり直しですね。
でも、ワタシ的には整ったバランスを維持するより、崩れた所から少しずつ立て直していく方が好きなので、ちょっと楽しみでもあります。（＾＾
足の筋肉痛が有る程度治まったら、まずはactive recoveryからだな。
トレのバランスは４週間の内容で決まるので、１２月中旬に整う感じかな？
焦ってまた膝とか痛めないようにしないといけないですね。
気を付けよう。
