１２月１３日（日）山ライドLSD

日曜日はLSDで獲得2000程の山ライド。
結果の利点はめっちゃベース。笑

バランスは相変わらず低強度よりのマックスに近い状態。

１週間の負荷多め。

LSDが良かったのか、ステータスは好転。

後半は負荷の多すぎる状態が続いていたけれど、とりあえず目立った怪我や故障もなく、筋肉痛程度で１週間終わらせる事が出来て本当に良かったです。（＾＾；

この日はTSS360。
月曜日はやっとレストに出来るので、しっかり骨休めしようと思います。