２月１３日（土）周回練・ナルフチ

久しぶりの周回練。

良い感じでペースを調整して、最後の坂はしっかりもがけました。
　
管理事務所前の坂はもがいたけれど、後はペース調整が効いたので、利点はいつもより控えめ。

それでもなかなかの数字です。
　
心拍ゾーンとパワーゾーン。

FTPが自動計測されました。

FTPテストよりは低いのは当然としても、すこし良くなって来たかな。
　
バランス、負荷。

そろそろ詰め込み過ぎが気になる所。
　
ステータスはまだ大丈夫。

午後はジムで筋トレもやりました。