変わらず

４週間が経過しました。
見た目も体重もあんまりかわりません。（＾＾；

筋トレのメニューが始めた頃よりすこ～し長く出来るようになってきたので、まったく効果が出て無いわけではなさそうですが。。。

もうしばらく気長に続けてみます。