折角の連休なので、２３日は午後からZwiftで初めてEventに参加してみることにしました。
『Virtual Tour de France - Open - Stage 5 Discovery Ride』
と、いうやつで、Eventの開催されてる期間しか走る事が出来ないFranceのコースを走る事が出来たんですよ。
同じコースでもカテゴリ分けで、女性だけの奴もあったんだけど、みると参加者は２０名ぐらい。
意外と少ない。
こんなのに参加する女の人って、なんか足自慢のすっごい人ばっかりなんじゃないかなぁ。。。
ちょっと腰が引けてます。笑
同じぐらいの時間に同じコースで、男女制限なくエントリーできる方を見ると、３００人以上もエントリーしてるよ！
ほとんどが男の人ばっかりだけど、３００人も居るならワタシと同じように完走が目標レベルの人も居るに違いない！
って事でこっちにエントリー。笑
コース概要を見ると、２３ｋｍで１２０２ｍUP。
かなり上らされますね。
ワタシの場合、標高400ｍちょいの猫峠で、追い込まずペース配分で40分ぐらいなので、単純計算で２時間ぐらいかかりそう。
って事で、いつもは１時間程のローラーで飲み物は５００ｍｌぐらい消費してたので、今回は倍の１L準備して臨む事にしましたよ。
最初から無理せずに、出力はL2~L3で。
コツコツじっくり攻略して、１時間５６分でなんとか完走することが出来ました。（＾＾
出力は抑え気味にしてたけれど、兎に角上りが長くて。。。（＾＾；
後半は１０％以上の坂が延々続くので、トレーナーの負荷が掛かりっぱなし。
長い時間極端に集中して負荷が掛かり過ぎたので、膝とか腰とかがちょっとヤバいです。
これはしっかり身体の基盤が出来てる人じゃないと、故障しちゃいそうですね。
しばらくはトレも控えめにした方がよさそうです。
パワトレは諸刃の剣だなぁって思ったEventでした。
